孩子也并非一直都会无忧无虑的，他们遇见不顺心的事情也会愤怒、悲伤、嫉妒……等等，父母应该掌握怎么样疏导孩子的这种情绪，不让情绪毁了孩子的心情。
孩子情绪不好心理辅导办法
1、平等交流：孩子情绪多元化时，父母要控制自己情绪，不可以伴随孩子的情绪化，也出现情绪化。父母应该放平心态，拿出足够的耐心，与孩子进行交流，要将自己与孩子放在平等地方，与孩子剖析事情的利弊，同时可以跟孩子作出肯定的口头约定。当孩子可以认识我们的情绪，并且控制情绪之后，要给予充分一定；
2、分散注意力：当孩子出现情绪异常激动，没办法交流的时候，可以通过孩子有兴趣的事物、音乐等，来分散注意力，将孩子异常暴躁的情绪分散，也能飞速疏导孩子的情绪；
3、让孩子把心事大胆讲出。有时候孩子不敢向爸爸妈妈表达我们的真实情感，甚至会害怕遭到爸爸妈妈的打击和批评。当发现自己孩子存在一些负面情绪的时候，可以如此对孩子说：“有哪些事假如你不想告诉其他人，千万不要憋在心里，可以通过写日记的办法，把心事写出来，如此不但心里舒服一些，更能够帮助你去解决问题。也可以向父母倾诉，大家会做你永远忠实的听众，或者是把我们的心事向你的朋友倾诉。可能其他人不会给你什么帮助，但在你说完自己心事之后，内心会舒畅不少。”当然，告诉孩子还可以找一个没人的地方来大声喊叫，目的是来发泄内心的积郁。
父母要掌握的技能——怎么样能帮助孩子排解不满情绪
1.多参加室外运动
有的父母非常怕孩子子弄脏衣服，不想让他们去室外玩儿，要多带孩子到外边去参加一些运动，多活动一下，如此可以转移他们的注意力。
而且在运动过程中，他们也可以排解重压，多运动也能让孩子的身体愈加健康。接触大自然不只让孩子呼吸道新鲜的空气，而且在运动中还可以训练他们的体格，一举多得。
2.掌握倾听孩子的心声
孩子子发泄不满，有时并无需一种解决方法，他们需要爸爸妈妈来倾听，他们感觉如此是获得了尊重。爸爸妈妈要掌握倾听，掌握信赖孩子。在倾听的过程中，可以适合给孩子提出一些解决方法，引导他去解决这类麻烦。
不要感觉孩子子懂什么，我家孩子的婴幼儿园门口上写了一句话，“蹲下来和孩子一块看世界”我感觉父母朋友可以学习一下，只有问题解决了，孩子也就高兴了。
3.拥抱安慰
孩子发泄不满情绪的时候，父母不要急着制止孩子，可以拥抱他安慰他，引导他讲出不满是什么原因。告诉他，你是理解他的。在这种安慰之下，他会获得安全感，会愈加信赖父母，情绪也会稳定下来。
有有时候，他需要的就是一种理解，或者说是需要父母的支持。
4.告诉孩子合理发泄没错
假如孩子实在控制不住我们的情绪，就让他发泄好了。假如他哭闹不止，那就让他哭，不要去制止他，也不要去劝慰他。孩子发泄出来之后，再去安慰他，告诉他合理发泄是没错的。
孩子有了不满情绪，父母要帮助孩子排解这类不满的情绪。但同时要告诉孩子，要掌握管理我们的情绪。将来再遇见同样的问题，就无需再通过发泄的方法来解决问题了。在解决问题的过程中，孩子会渐渐长大，也能获得快乐。
孩子窝里横，父母如何做
1、让孩子不要窝里横。
每一个人可能都有窝里横的问题，试着不要把重压带回家，跟家人好交流，互相都做到都不把外面的情绪带回家，给孩子树立争取的榜样。家庭的环境会得愈加温馨，孩子也会在父母的影响之下，变得不随意闹脾气，也愈加想在遇见一些问题后跟父母好好交流。
2、孩子可以窝里横，但注意方法。
情绪与生俱来，每一个人都有心情不好的时候，孩子控制不住自己情绪非常正常，但需要注意发泄情绪的方法，可以抱怨，可以哭，甚至可以小小的任性，但不可以用攻击性的行为，摔东西，甚至用暴力攻击家人。
在家窝里横的孩子，其实是表达能力有限，哭闹摔是他们的表达方法……所以当孩子发脾气时，不要直接阻止，先学着理解和接纳孩子，抱抱他，告诉他：母亲了解你目前不高兴，你可以发一会儿脾气，可以哭，但不能摔东西，更不可以打人，由于如此并不可以助你解决问题。向孩子表达自己可以理解他的情绪，同时也告诉他，发脾气不会达到解决问题。
3、发泄之后找办法。
发泄完情绪后，跟孩子静下心来谈一谈，找出问题所在，一块寻求解决方法。大部分孩子闹情绪可能都是由于没解决方案，找到就解决方案或者通过引导，给他拟定肯定的规则后，孩子的行为方法真的会改变。